Hei, olen Sanna ♡
Olen seksuaaliterapeutti, pariterapeutti ja kognitiivinen lyhytterapeutti Rovaniemeltä
Työssäni minua kiinnostaa ennen kaikkea ihminen – hänen kokemuksensa, elämäntarinansa ja tapansa olla maailmassa. Minulle on tärkeää, että vastaanotollani voit tuntea olosi turvalliseksi ja hyväksytyksi. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä kaikki johtuu tai osata kertoa kokemuksistasi oikeilla sanoilla. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
Millainen terapeutti olen?
Olen terapeuttina lämmin, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä. Kuuntelen rauhassa, mutta myös kysyn, sanoitan ja pohdin kanssasi. Autan sinua ymmärtämään kokemuksiasi ja tarkastelemaan asioita uusista näkökulmista.
Ajattelen, että myös kuormittavat toimintatavat ovat usein syntyneet yrityksestä selviytyä, sopeutua tai suojella itseä. Terapiassa emme etsi sinusta vikoja, vaan ymmärrystä sille, miksi tunnet ja toimit niin kuin toimit – ja miten voisit vähitellen löytää itsellesi paremmin sopivia tapoja elää.
Työskentelyssäni yhdistyvät lempeys ja rehellisyys. Vaikeitakaan asioita ei tarvitse kiertää, mutta etenemme aina sinun rajojasi ja voimavarojasi kunnioittaen.
Yksilöllisesti juuri sinulle
Minulle terapia ei ole vain menetelmiä ja harjoituksia. Työskentelyn perustana on luottamuksellinen suhde ja kokemus siitä, että tulet nähdyksi ja kuulluksi.
Sinä tunnet oman elämäsi parhaiten. Minun tehtäväni ei ole antaa valmiita vastauksia, vaan kulkea rinnallasi ja auttaa sinua löytämään omat oivalluksesi ja sinulle sopivat ratkaisut.
Kohtaan erilaiset ihmiset, kehot, seksuaalisuudet, sukupuolet, identiteetit, suhteet ja elämäntilanteet avoimesti ja ilman arvostelua.
Kokemukseni ja koulutukseni
Minulla on yli 20 vuoden kokemus erilaisista kohtaamistöistä erityisesti autismikirjon ja puhevammaisten ihmisten kanssa. Pitkä kokemukseni on opettanut minulle paljon yksilöllisyydestä, vuorovaikutuksesta ja siitä, kuinka monella tavalla ihminen voi ilmaista itseään. Neurokirjon erityispiirteiden huomioiminen on minulle luonteva osa työskentelyä.
Olen koulutukseltani:
- seksuaaliterapeutti
- pariskeematerapeutti
- kognitiivinen lyhytterapeutti
- seksuaalineuvoja
- Mindfulnes-ohjaaja
- puhevammaisten tulkki
- neuropsykiatrinen valmentaja
- autismiasiantuntija
- OIVA-ohjaaja
Opiskelen tällä hetkellä hypnoterapiaa ja kuvataideterapeutiksi.
Hyödynnän työssäni myös skeematerapeuttisia menetelmiä. Valitsemme työskentelytavat aina yhdessä sinun tilanteesi ja tarpeidesi mukaan.
Oivallus ei tarkoita minulle yhtä suurta vastausta, joka ratkaisee kaiken. Usein muutos alkaa pienestä hetkestä: oman tarpeen tunnistamisesta, uuden näkökulman löytymisestä tai siitä, että uskaltaa suhtautua itseensä hieman lempeämmin.
Haluan tarjota sinulle tilan, jossa näitä oivalluksia voidaan löytää yhdessä – turvallisesti, uteliaasti ja sinun tahdissasi.
Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet
Terapeutin valinnassa koulutuksella ja kokemuksella on merkitystä, mutta yhtä tärkeää on tunne siitä, että tämän ihmisen kanssa voisin uskaltaa puhua.
Jos tapani ajatella ja työskennellä tuntuu sinulle sopivalta, ota rohkeasti yhteyttä. Sinun ei tarvitse vielä tietää, mistä haluaisit aloittaa.
Lämpimästi tervetuloa ❤︎
